Blog sklepu z odżywkami dla sportowców i suplementami diety Megapower.pl

Artykuły z kategorii : Białko

  • Znaczenie odżywek na bazie kazeiny i białka serwatkowego

    Spośród wielu różnego rodzaju białek, na bazie których tworzone są odżywki dla sportowców, możemy wyróżnić kazeinę oraz białko serwatkowe. Są to wartościowe proteiny, które coraz częściej można znaleźć w składzie suplementów polecanych sportowcom trenującym dyscypliny siłowe. Białka te nie tylko wspomagają przyrost masy, ale także wspomagają proces odbudowy tkanki mięśniowej. 


  • Odżywka białkowa a spalanie tłuszczu

    Chcesz zredukować tkankę tłuszczową, sięgasz więc po dedykowane temu tzw. fat burnery. Okazuje się jednak, że to nie jedyny sposób na odsłonięcie ładnie wyrzeźbionych mięśni. Coraz więcej mówi się o odżywkach białkowych jako metodzie na spalanie tkanki tłuszczowej. Zastawiasz się, jak to możliwe? Sprawdź.


  • Koncentrat, izolat, hydrolizat? Jaka odżywka białkowa

    Odżywka białkowa odżywce nie jest równa. I wcale nie chodzi o markę, smak czy gramaturę. Istotne znaczenie ma to, „z czego” suplement powstał. Chociaż proteiny to proteiny, tak naprawdę różnią się między sobą, np. wartością biologiczną. Czas więc na porównanie odżywek białkowych. Pod lupę „idą” koncentrat, izolat oraz hydrolizat.


  • Skąd pozyskiwać białka dla naszego organizmu?

    Białko uważane jest za najważniejszy budulec wszystkich komórek. Wchodzi w skład hormonów, enzymów, przeciwciał, mięśni. Bierze udział w procesach przemiany materii oraz procesach regeneracji uszkodzeń. To od niego zależy prawidłowe funkcjonowanie organizmu, toteż ważne jest, aby nigdy mu go nie zabrakło. Białka możemy sklasyfikować według kilku kryteriów. Zacznijmy od tego, że zbudowane są one z […]


  • Białko i jego rola w naszym organizmie

    Roli białka w ludzkim organizmie przecenić nie sposób – pełni ono funkcję podstawowego budulca wszystkich naszych narządów. To dzięki niemu ma on zapewniony prawidłowy rozwój oraz możliwość regeneracji uszkodzeń. Co więcej, białka wchodzą także w skład enzymów, hormonów oraz przeciwciał, a także biorą udział w przemianie materii. Białka zbudowane są z aminokwasów i składają się […]