OLIMP Creapure Monohydrante jest mikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych.
Suplementacja diety OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE powoduje:
- szybką resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii)
- znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała
- działanie antykataboliczne
- zwiększone uenergetycznienie organizmu.


Dla osób dorosłych, szczególnie sportowców dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych.


a) wersja z fazą nasycenia (polecana szczególnie podczas pierwszej suplementacji kreatyną)
- okres nasycenia (5–7 dni): 4 razy dziennie po 5 g (na czczo rano, między posiłkami, przed treningiem, po treningu)
- okres podtrzymania (4–5 tygodni): 1–2 razy dziennie po 5 g (na czczo rano i po treningu lub tylko po treningu)
b) wersja bez fazy nasycenia: 1–2 razy dziennie po 5 g (na czczo rano i po treningu lub tylko po treningu)
W celu lepszego wykorzystania preparatu zaleca się stosowanie razem z preparatem OLIMP D-RIBOSE, popijając sokiem owocowym lub wodą.

Wartość odżywcza 100 g proszku
Wartość energetyczna: 0 kJ / 0 kcal
Białko 0 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 0 g
Monohydrat kreatyny 100 mg