L-KARNITYNA zwana także "fat burner", jest aminokwasem, którego zadaniem jest transportowanie tłuszczu z rezerw organizmu do tych komórek, które wytwarzają energię. Podczas ćwiczeń aerobiku 50% energii pochodzi z tłuszczów, a podczas uprawiania sportu wyczynowego- aż 80%. Mięśnie pracujące przez dłuższy czas pozyskują energię głównie ze spalania tłuszczów. W ten proces włącza się L-KARNITYNA. Wprawia w ruch system, który dostarcza kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie powstaje energia.
L-KARNITYNA wiąże kwasy tłuszczowe. Dzięki temu połączeniu tłuszcze przenikają do mitochondriów gdzie są spalane. L-Karnityna nie pozwala komórkom gromadzić zbędnych zapasów. Efektem jej działania jest redukcja podskórnej tkanki tłuszczowej.
L-Karnityna działa wspomagająco w terapiach odchudzających i zapobiega efektowi jo-jo( gwałtowny przyrost wagi przy zaprzestaniu odchudzania). Źródłem L-Karnityny są produkty białkowe i mleczne. Stosowanie diety ubogo białkowej( np. podczas odchudzania) oraz zwiększony wysiłek fizyczny sprawia, że ilość jej w organizmie przestaje być wystarczająca. Wówczas wskazane jest uzupełnianie diety w L-Karnitynę. |
Twój koszyk
