Tania i skuteczna odżywka na masę w zestawie z monohydratem kreatyny
W skład zestawu wchodzą:
-
Jedno opakowanie gainera Hi Tec Whey Mass Builder 3000g
-
Jedno opakowanie gainera Hi Tec Whey Mass Builder 1500g
-
Jedno opakowanie kreatyny Hi Tec Creatine Powder 250g
Jeśli chcesz otrzymać dwa różne smaki odżywki na masę napisz o tym w komentarzu do zamówienia.
Whey Mass Builder
Whey Mass Builder to wysokokaloryczny, węglowodanowo-białkowy ( z 20% zawartością białka serwatki) preparat dla sportowców pragnących w krótkim czasie zwiększyć masę ciała. Zastosowana w preparacie mieszanina polimerów, oligomerów i monomerów glukozy, czyli węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha pozwala na długotrwałe i równomierne dostarczenie niezbędnej energii dla pracujących mięśni, a także na szybkie uzupełnienie zapasów glikogenu mięśniowego oraz na intensyfikację procesów syntezy białek w mięśniach. Whey Mass Builder dostarcza organizmowi pełen zestaw aminokwasów egzo- i endogennych w odpowiednich proporcjach i ilości, potrzebnych do potreningowej regeneracji tkanki mięśniowej oraz przyrostów mięśni w fazie nadkompensacji. źródłem aminokwasów w Whey Mass Builder to kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym, która zapewnia wysoką przyswajalność i wartość biologiczną preparatu. Dodatkowo Whey Mass Builder wzbogacony został o kompletny zestaw witamin z grupy B, C i E, niezbędnych w prawidłowym funkcjonowaniu przemian energetycznych podczas zwiększonego wysiłku fizycznego.
Mieszanina węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha pozwala na długotrwałe i równomierne dostarczenie niezbędnej energii dla pracujących mięśni, a także na szybkie uzupełnienie zapasów glikogenu mięśniowego.
Kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym dostarcza organizmowi dużą dawkę silnie anabolicznych aminokwasów: glutaminy i BCAA.
|
Skład |
|
|
100g |
50 g (1 porcji) |
|
Wartość energetyczna |
1607 kJ / 378 kcal |
804 kJ / 189 kcal |
|
Białko |
20,1 g |
10,0 g |
|
Węglowodany |
72,3 g |
36,2 g |
|
Tłuszcz |
0,9 g |
0,5 g |
|
|
|
|
|
Zawartość witamin |
|
|
100g |
50 g (1 porcji) |
|
Witamina C |
30,0 mg |
15,0 mg |
|
Niacyna |
9,0 mg |
4,5 mg |
|
Witamina E |
5,0 mg |
2,5mg |
|
Kwas pantotenowy |
3,0 mg |
1,5 mg |
|
Witamina B6 |
1,0 mg |
0,5 mg |
|
Witamina B2 |
0,8 mg |
0,4 mg |
|
Witamina B1 |
0,7 mg |
0,35 mg |
|
Kwas foliowy |
100 µg |
50 µg |
|
Biotyna |
80 µg |
40 µg |
|
Witamina B12 |
0,5 µg |
0,25 µg |
|
|
|
|
|
Zawartość aminokwasów w: 100 g białka |
|
Alanina |
3,9 g |
|
|
Arginina |
3,1 g |
|
|
Kwas asparaginowy |
6,9 g |
|
| Cystyna/Cysteina |
2,7 g |
|
|
Kwas glutaminowy |
26,5 g |
|
|
Glicyna |
2,5 g |
|
|
Histydyna |
1,9 g |
|
|
Izoleucyna |
4,3 g |
|
|
Leucyna |
9,3 g |
|
|
Lizyna |
6,1 g |
|
|
Metionina |
2,2 g |
|
|
Fenyloalanina |
4,7 g |
|
|
Prolina |
8,4 g |
|
|
Seryna |
5,2 g |
|
|
Treonina |
4,2 g |
|
|
Tryptofan |
1,5 g |
|
|
Tyrozyna |
3,4 g |
|
|
Walina |
4,4 g |
|
Creatine Powder
Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni wpływ na przyrost masy mięśni, działając na przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu.
Ponadto, ze względu na fakt, że organizm zdolny jest do magazynowania dużych ilości kreatyny, jej stężenie w mięśniach może wzrosnąć w wyniku suplementacji aż o 50%. Burzy to całkowicie prawidłowy stosunek pomiędzy płynną a stałą fazą składników w komórkach mięśniowych. Aby przywrócić dawne proporcje organizm magazynuje w mięśniach również większą ilość wody, co powoduje uczucie ănapompowaniaÓ i wzrost ich objętości.
Kreatyna jest ważnym źródłem energii przy intensywnych skurczach mięśni. Wystarczające zaopatrzenie organizmu w ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w których decydującą rolę odgrywają siła i dynamika.
Organizm zużywa duże ilości ATP podczas wysiłków szybkościowo-siłowych i siłowych, związanych z krótkotrwałymi skurczami komórek mięśniowych. Celowe zwiększenie zapasów kreatyny w tkance mięśniowej umożliwia intensyfikację takich wysiłków. Ma to decydujące znaczenie przede wszystkim dla sportowców wyczynowych (np. kulturystów, przedstawicieli dyscyplin siłowych, miotaczy, sprinterów itd.).
Kreatyna dostarcza energii, potrzebnej do syntezy białka mięśniowego z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. Creatin Power powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem białek lub aminokwasów.
Sposób użycia: Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. Po 6 tygodniach należy zastosować 4 tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie.
|
Twój koszyk
